【Innisfree】繽紛大地指甲油 17



保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝

更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情

但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!

哈囉！我又再次發掘到好東西！

我一直再尋找適合自己的彩妝和保養產品!

之前使用過非常多產品，尋找可以好好維護我氣色和肌膚的保護者

一直到.....遇見了【Innisfree】繽紛大地指甲油 17







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【Innisfree】繽紛大地指甲油 17是我的好朋友推薦我使用的~

化妝品工廠朋友跟我說這滿不錯的~說我可以試看看

剛開始我完全是抱著半信半疑的心態去使用

但是持續使用【Innisfree】繽紛大地指甲油 17一段時間之後

發現真的還滿不錯的~我想我還會繼續購買!

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小腹突出是內臟下垂了！3動作讓內臟歸位、小腹都沒了



近期新聞重點:
【早安健康／陳建甫編譯】為什麼周圍的人明明都覺得你不胖，回到家脫下衣服時卻總是看到小腹線條特別突出呢？開發出美顏整骨術的日本美體專家村木宏衣表示，其實小腹便便很有可能是因為肋骨開了，原本收納在裡面的內臟一旦下垂下來，小腹當然會不自然地突起。


肋骨會收住內臟 駝背就會讓肋骨下垂、內臟掉出來

日本外科醫師堀田由浩表示，正常的肋骨與骨盆之間保持有固定的距離，不會向前或者是向後傾斜，而會緊緊地將胃、肝、脾等許多臟器全部收納在其中。而開了的肋骨指的並不是肋骨變形，而是身體重心撐在骨盆前側，導致上半身整體駝背且變得狹窄。

這樣一來，不但上半部的肌肉會受到擠壓而使體腔變得狹窄，讓肋骨整個往下掉，也會讓掉下去的肋骨因為伸展空間變寬而自然打開，原本能夠緊緊抓住的內臟就會往下掉落出來了。

《正常的肋骨 VS 打開的肋骨》



而村木宏衣則列出了一張檢查表，讓民眾判斷自己是否有肋骨下垂打開的問題：


  1. 將雙手十指交扣，手掌朝內地抱住後腦杓，接著淺坐在椅腳穩固的椅子上，並將雙腳打開至與腰同寬。
  2. 一邊將手掌向頭頂翻，一邊慢慢吐氣向前方傾倒，接著緩緩從左側逆時針轉起回正。
  3. 逆時針轉8次之後，改向右側順時針再轉8次，兩邊各做三次即可。

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新聞訊息簡述: 化妝品 成分

小腹突出是內臟下垂了！3動作讓內臟歸位、小腹都沒了

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